妊娠糖尿病处方

Theresa-发布于2009年8月27日(16位妈妈已回复)澳门威廉希尔

我被诊断出患有妊娠期糖尿病,正在寻找处方作为我妊娠期糖尿病饮食的一部分。我见过营养师,事实上,这些营养学家帮不了什么忙。

看,我也被诊断出患有一种叫做沟口的牙龈炎,同时我也有一种酵母菌感染。相信我这没意思。

我的问题是,由于牙龈炎,我很难吃固体食物,我需要确保我不喂养酵母感染,但我也必须观察我的糖水平,另一件事是我一直很难消化肉类,乳品,还有谷物或面食。

我一整天都吃些小东西没问题,但我已经怀孕36周,一直很累了,所以我有足够的精力来做饭。

所以,当我的未婚夫从7岁到4岁工作时,我在处理妊娠糖尿病时可以吃什么?

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Cathralynn-发布于2009年8月27日

六百九十二

二十九

八十五

你最大的问题就是荷尔蒙。由于妊娠期糖尿病是由怀孕激素引起的,这些激素在早晨最高,白天减少。我在10周时被诊断出来,因为我有一个糖尿病家庭成员。所以我最大的规则是午饭前不要喝牛奶或水果等。当你有碳水化合物的时候,试着把它们做成全谷物,不要米饭或白面包。总是把碳水化合物和蛋白质搭配在一起,鸡蛋,奶酪,坚果,或肉。我带了微波培根和火腿,还有全麦冷冻华夫饼,只有一个,从我上早班开始工作。普通燕麦加肉桂或人工甜味剂也起作用。随着时间的推移,你可以冒更多的风险。我要肉或者蔬菜披萨加薄皮,或者玉米饼加玉米壳,或者玉米片加很多配料。尽管不健康,但脂肪是我允许的弱点。我加了奶酪,奎卡姆牧场的所有服装!另外,由于这是我饮食的一大变化,我开始减肥,并不断被要求多吃。我想我没有奶昔,为什么不呢!你的想法是正确的,经常吃点小饭菜。我总是随身带着坚果、奶酪和饼干。到一天结束时,我会让自己放松下来。我可以喝一碗樱桃和牛奶,或者不加糖的冰淇淋。睡前是最好的,因为你的荷尔蒙是最低的,而且你需要足够的糖来帮助你度过夜晚的禁食。减肥生啤和不加糖的香草花车是惊人的当你突然削减所有的糖果!我真的不知道为你的特殊饮食建议什么。蛋白质和碳水化合物是最重要的。你必须有碳水化合物来保持能量平衡,所以你必须匹配蛋白质来降低糖分。你以前吃过什么?也许我们可以在替代品方面提供建议。我会给营养师打电话,看看你是否能针对你的问题进行个别咨询。盲目乐观,你只剩下几个月了,麦克斯。我36周6天生了女儿!

杰西卡-发布于2009年8月27日

三十一

可怜的你,我知道你要走什么路,我怀孕20周时患了妊娠期糖尿病,所以如果我不想开始服用药物,我必须非常严格地控制我的糖尿病。所以这是我一天的饮食,我必须每两小时吃一次,这样更容易消化,我的身体也更容易吸收糖。



早上的第一件事

-1个吐司、花生酱或1个带桃子的鸡蛋

2小时后

-一碗麦片(不加糖),我以前喜欢樱桃,普通的。

2小时后

午餐。三明治沙拉

2小时后

加了切斯干酪的Crakers(Alegro是最好的)只有4%的脂肪,而且很容易消化。

2小时后

小晚餐前:鸡肉和蔬菜

睡前2小时

1份吐司,涂上花生酱或一碗谷类食品。



我的营养师告诉我,如果我愿意的话,我可以整天吃任何绿色蔬菜,没有胡萝卜或其他五颜六色的蔬菜或水果,即使是天然糖,他们也要多加糖。如果你愿意的话,你可以喝牛奶,但一次只喝1/2杯,一天喝2杯。如果你一次只喝1/2杯,它会让你更容易消化。如果你每两小时吃一次鸡肉,吃一小部分食物,你就能控制你的糖尿病,你也会感觉更好。我不得不让这个制度休整10周,怀孕并不容易,但你可以做到。如果你想的话,这真的是给孩子的。澳门williamhill



为了你的战壕口,我的孩澳门williamhill子(茱莉亚)在她3周大的时候吃过,每次她用睡衣喝酒后我都要清洁她的嘴…但我听说,如果你在清洁你的嘴时,在你的脸上涂上一点酵母感染膏,效果会很神奇…一个护士告诉我们…不要吞下这些东西…所以,当你不喝酒或不吃饭的时候,就让你的酵母感染。



我希望,我能帮助你。

如果需要更多信息,请告诉我

爱你。。。XXXX

帮我照顾好我的侄女。

Marissa-发布于2009年8月30日

十九

我有妊娠糖尿病。我把意大利面全切了,大米和大多数面包是因为它们含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物会转化为糖。我也不喝牛奶,因为它含糖量很高。我坚持鸡蛋中的蛋白质,鸡肉和鱼。蔬菜和一些水果。现在我煮蔬菜。我的牙齿也疼,所以我不得不软着吃。就肉类而言,我只是确保不要煮得太久,因为它确实会变得难以咀嚼。我把东西切成小块,这样我的咀嚼就最少了。我少吃水果,因为太多会导致你的血糖过高。在两顿饭之间,我吃了一些简单的小吃,比如奶酪,饼干和Boost有一种控制血糖的饮料,我有时会把它当作零食。尤其是我在旅途中。我的建议,保持简单。也喝很多水。我希望这有帮助。

Marjorie-发布于2009年8月28日

我女儿也被诊断出患有妊娠糖尿病,她的孩子将在9月澳门williamhill下旬出生,但不迟于10月1日。她怀孕5-6个月后被诊断出患有此病。她被派到一个严格的饮食团,(从营养师那里)她信守这封信,一切都很顺利。虽然她从未爱过甜食,在她怀孕的早期,她确实渴望得到它们,也渴望得到水果,这是允许的(比如西瓜)。但只有特定种类的水果和一天中的特定时间。另一个肯定的不,如果你喜欢意大利面,只吃全麦面食,还有全麦面包。任何其他东西都会让你的血糖升高!



我建议你和你的营养师谈谈,如果她或他还没有这样做,他们会和你讨论你能吃什么,数额,&非常重要的是,一天中什么时候你可以吃某些东西。这也很重要。他们应该给你菜单规划的想法,我们也收到了。



这是一个学习过程,但很好。我们都很惊讶加工食品中有多少碳水化合物和糖,&这让我们更清楚地阅读食品标签,&吃得更好。你可以在食物网络上找到很多治疗妊娠期糖尿病的食谱,我们就是这么做的,他们都很好吃!



我希望这对你有帮助。祝你好运,有时候很难,但这是可以做到的!

Shivani-发布于2009年8月28日

你可以吃豆腐,它是一个很好的营养来源和肉的替代品。它的用途也非常广泛,你可以用很多不同的方法来烹饪。找一个营养师给你一份饮食计划,告诉你在你的专家的帮助下有多少碳水化合物等。我就是这么做的,我也生了一个健康的宝宝。澳门williamhill

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16评论

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~小小姐-发布于2013年7月11日

二万一千二百七十三

三千零五十八

~这条线是旧的。锁定。请随意再开始一次。~

~wtcom mod小小姐~

Liz-发布于2009年1月9日

四十

二十一

我强烈推荐一种益生菌补充剂。它含有与酸奶相同的细菌,但更多的是,它有助于你的消化道,以及减少(如果不是消除)酵母感染。大多数维生素或补充剂商店都有。你应该给多家商店定价,因为价格不一样。

Lisa-发布于2009年8月31日

你喜欢悍马吗?有各种不同的类型,非常适合蔬菜,你可以想吃多少就吃多少。蔬菜没有限制。鳄梨(鳄梨)鸡蛋,糙米……我做了很多炒菜。你也可以自己做蔬菜汤。希望这有点帮助!祝你好运!你的孩子快澳门williamhill到了!你可以再做几周!

迷迭香-发布于2009年8月28日

有帮助的经验法则,如果你吃了碳水化合物(大约15克),然后将1个蛋白质与其配对(9gm)。像一包饼干和1-2 TB花生酱,或任何蛋白质扩散(蜂窝状,或者吃一份杏仁蛋白,等。
保持血糖水平很重要。遵循营养师的计划,但是早餐,12A小吃,午餐3P点心,晚餐,睡前小吃,当然要保持在医生推荐的热量范围内。

丽贝卡-发布于2009年8月28日

二十四

你还需要计算你吃的碳水化合物,因为这是你需要注意的糖,我患有妊娠期糖尿病,并且在整个怀孕期间都通过细心的监控来控制饮食。他们应该给你一份奶制品来填,还应该给你一份小册子,上面有一些用餐建议,还要确保当你的孩子出生时,他们被直接放在你的乳房或奶瓶上,因为我的孩子被诊断出含糖量低,必须用杯子喂她。好运X

Christine-发布于2009年8月28日

祝你好运。我建议你吃很多鸡蛋。鸡蛋可以用在各种食谱中。你不需要在这些食谱中加入含糖的配料,你可以一边吃混合水果。你可以把罐装水果(像是装在果汁里而不是糖浆里的桃子)放进搅拌机里。它们也保存得很好,这样你的未婚夫可以在上班前做它们,你可以在微波炉里加热鸡蛋“煎饼”。
http://allrecipes.com/recipe/german 澳门williamhillbaby…
http://allrecipes.com/recipe/basic crepe…

还有许多用于制作蛋奶酥的食谱。选择一个不含糖的蛋奶酥配方:
http://allrecipes.com/search/recipes.asp…
这些食物也能很好地保存在冰箱里,在吃之前可以用微波炉加热。

[已删除帐户]

最接近妊娠糖尿病推荐饮食的是南滩饮食。我建议你找一些符合饮食的食谱。有很多网站专门处理南岸菜谱,此外,许多大型配方数据库(如www.allrecipes.com)都有符合南滩标准的配方库。我会先试试这些,因为这可能是最简单的解决方案。


引用Theresa:

妊娠糖尿病的处方?

我被诊断出患有妊娠期糖尿病,还看了营养师,事实上他们帮不了什么忙。

看,我也被诊断出患有一种叫做沟口的牙龈炎,同时我也有一种酵母菌感染。相信我这没意思。

我的问题是,由于牙龈炎,我很难吃固体食物,我需要确保我不喂养酵母感染,但我也必须观察我的糖水平,另一件事是我一直很难消化肉类,奶制品、谷物或面食。

我一整天都吃些小东西没问题,但我已经怀孕36周,一直很累了,所以我有足够的精力来做饭。

所以当我的未婚夫从7点到4点上班时,我能吃什么?


Judy-发布于2009年8月27日

二十

关于沟槽口-见牙医。他们有一个伟大的漂洗,帮助我。我是2型糖尿病患者,已经多年了。当你的糖分用完了,你会很累的。我终于自己想出来了。准备一本卡路里计数簿,它也能计算你的碳水化合物。碳水化合物越低,糖分就越低。数一数你的碳水化合物,它也会控制你体内的酵母菌(因为碳水化合物给它提供食物)。我发现最好的蔬菜是青豆(每份只有4克碳水化合物),这样你就可以在不增加糖的情况下吃大约一罐。新鲜的比较好,但不软。每隔几个小时吃一顿小餐,你的糖分水平就会更均衡。你不会上下那么多,也不会那么累。祝你好运。如果没有,你可以尝尝减肥布丁,减肥果冻,或者用清水和盐水漱口。

Racheal-发布于2009年8月27日

十三

我在14周时被诊断为妊娠糖尿病,自从被诊断为1型糖尿病后,我不得不对我的饮食做一些相当大的改变。我学到的最大的教训是注意你的碳水化合物摄入量,15克是一份套餐,每顿主餐只需3-4份,零食可能需要1-2份。检查食物包装的背面,确保每一份食物都不含高碳水化合物。食谱,我在所有的书中都发现,我得到或购买的食谱和普通的一样,它们只显示了你应该得到多少份,以及里面的碳水化合物。也许只需谷歌的妊娠糖尿病食谱,看看你能从中得到什么。记住,你不必切断你所爱的一切,你只需要注意你的分量大小。我也在服用一些矿物质补充剂和激素平衡剂,这些都有很好的帮助。

希望这有帮助,如果我能进一步帮助你,请告诉我:)

小心XXX

Stacey-发布于2009年8月27日

一百五十六

十九

三十五

你可以在冰箱里放些水,减肥果冻,吃布丁直到口腔愈合。火鸡如果你能忍受的话。如果你同意的话,冷蔬菜也许是金枪鱼。祝你好运。

Racheal-发布于2009年8月27日

十三

我在14周时被诊断为妊娠糖尿病,自从被诊断为1型糖尿病后,我不得不对我的饮食做一些相当大的改变。我学到的最大的教训是注意你的碳水化合物摄入量,15克是一份套餐,每顿主餐只需3-4份,零食可能需要1-2份。检查食物包装的背面,确保每一份食物都不含高碳水化合物。食谱,我在所有的书中都发现,我得到或购买的食谱和普通的一样,它们只显示了你应该得到多少份,以及里面的碳水化合物。也许只需谷歌的妊娠糖尿病食谱,看看你能从中得到什么。记住,你不必切断你所爱的一切,你只需要注意你的分量大小。我也在服用一些矿物质补充剂和激素平衡剂,这些都有很好的帮助。

希望这有帮助,如果我能进一步帮助你,请告诉我:)

小心XXX

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