对一个5岁的孩子来说,什么时候睡觉比较好?

曼迪-发布于2010年6月15日(13位妈妈已回复)澳门威廉希尔

我的女儿5岁了,她需要一个好的睡觉时间-我应该用什么方法让她安顿下来,对于一个每天早上6:45起床上学或日托的孩子,什么时候可以休息?

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Christy-发布于2010年7月8日

我4岁和3岁的孩子晚上11点睡觉,早上8点起床。即使在室外游泳了一整天,行走,做运动,等。他们睡得很晚。他们两个白天都不睡觉,整天都很愉快。我想我有两只夜猫子。

天使-发布于2010年4月9日

我有5个11、8岁的孩子,一对5岁的双胞胎和一个3岁的孩子,他们都在8点钟睡觉。我让他们躺在床上读一本他们选的书,读到8:15。然后熄灯(不管怎么说,没有强光,只有灯),他们通常在8:30之前就睡着了。

黎明-发布于2010年7月24日

十三

嗨,我女儿快5岁了,儿子快2岁了,8月份的生日都是在同一时间睡觉的。我们的惯例是:大约下午6点,我给他们两块饼干作为晚餐,格雷斯喝了一小杯牛奶(艾登睡觉的时候喝了牛奶),然后我们带他们上楼洗澡,然后他们穿好衣服,然后艾登喝了牛奶,上床睡觉,格雷斯让她的头发干了,她讲了一个故事,一首摇篮曲,然后就睡着了。他们通常都在早上7点和晚上7点醒来。伊登白天也有11/2-2小时的睡眠。

希望这能帮助你为你5岁的孩子找到一个好的睡觉时间!

黎明

唐娜-发布于2010年9月18日

二十二

三十三

我5岁的孩子的好睡觉时间是8:30。把她送去睡觉对她上学的日子有很大的影响。

13评论

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用户-发布于2014年8月19日

如果我们晚上7点15分让我的孩子睡在床上,他会一直在墙上发呆。他不喜欢睡觉,因为他的大脑在跳动,所以我们在我们的Jammie's的一个电视节目中抵消了这一点,一个故事,还有一首歌。他通常8-8:30睡觉,6:30-7起床(自己睡)。晚上8点半以后,他就会在睡觉的时候暴躁起来,这对任何人来说都不好玩。

西蒙-2012年10月8日发布

我需要帮助。我该怎么做,直到一个38岁的女人患有睡眠障碍,她有一个4岁和5岁,她的孩子需要在晚上8点,而不是凌晨3点或4点坏。它破坏了我们的关系。我不想听,因为我没有孩子。

[已删除帐户]

我把我5岁的孩子放在8:30放学的晚上。我通常做晚饭,浴缸,先写书,然后睡觉!我是从她出生的时候开始的,所以她习惯于8:30睡觉。如果她第二天没什么事可做,我就让她晚点睡。我女儿6:30到7点起床,如果不是晚一点的话。开学前3周,她应该尽快把它放下。佩奇从3岁起就在学校上学了,所以她习惯了日常生活。

Jocelyn-发布于2010年8月27日

十五

二十四

因为是夏天,我让我儿子一周呆到8:30,周末呆到9:30,但上学的时候他7:30就去了,这样他就可以早起了。一旦你每天都有一个模式,他们有时会把自己放在床上…………有时会哈哈大笑。

希瑟-发布于2010年7月16日

我4岁的孩子(下个月5岁)最迟7点15分在家里睡觉(我们现在度假时有点不太舒服……这说明了)。她每天早上6点到7点之间醒来,不管她什么时候睡觉,她需要睡眠。如果发生了什么事,她需要晚点睡,小睡是必须的……否则我们都要付钱!仅供参考-我8岁的孩子也在同一个睡眠时间。在他们这个年纪,睡眠是如此重要!我12岁的孩子8:30就要睡觉了。

Cheryl-发布于2010年7月7日

四十七

四十二

十二

我在7:15到8:00之间把我将近5岁的双胞胎放在床上。因为他们必须在6:30起床接受日托,所以在工作日的早些时候。我喜欢这本书“健康的睡眠习惯,马克·怀斯布卢思的《快乐的孩子》(我知道我拼写错误)。他为每个年龄段的孩子制定了一些策略,并对不同的育儿方式进行了调整,这样你就可以在那本书中找到适合你5岁孩子的睡觉时间。威廉希尔足彩app我买了一个房间变暗的布料,把它剪成适合我孩子的窗户,然后我用尼龙搭扣把它们粘起来,这样孩子们就不知道早上什么时候来了,也不知道晚上太阳还没出来的时候他们躺在床上了。晚饭后我们通常在有时间的时候出去散步,洗澡,刷牙,变得拥挤,然后我们让他们坐在沙发上看电视,依偎着直到睡觉(通常只有30分钟)。祝你为5岁的孩子找到一个好的睡觉时间!每个孩子都不一样。

希瑟-发布于2010年6月28日

三十

十七

似乎在夏天让我儿子睡觉比较困难。我认为这与后来的日落有很大关系。我想在8:30之前让他上床。我儿子每天早上7点起床。冬天通常是晚上8点。我不得不承认,有时候我们甚至推9,但那会让你的早上很难过!我试着让他先洗澡,然后再看书。它不会100%地工作,但在大多数情况下,是的。

Tracy-发布于2010年6月23日

一百五十七

好问题,我4岁的孩子从暑假开始就在学校放假,但在星期几,即使他外出,如果他那天表现好的话,他最晚可以熬夜9点。周五和周六,星期天他可以熬夜到晚上10点。

Cheryl-发布于2010年7月7日

四十七

四十二

十二

我在7:15到8:00之间把我将近5岁的双胞胎放在床上。因为他们必须在6:30起床接受日托,所以在工作日的早些时候。我喜欢这本书“健康的睡眠习惯,马克·怀斯布卢思的《快乐的孩子》(我知道我拼写错误)。他为每个年龄段的孩子制定了一些策略,并对不同的育儿方式进行了调整,这样你就可以在那本书中找到适合你5岁孩子的睡觉时间。威廉希尔足彩app我买了一个房间变暗的布料,把它剪成适合我孩子的窗户,然后我用尼龙搭扣把它们粘起来,这样孩子们就不知道早上什么时候来了,也不知道晚上太阳还没出来的时候他们躺在床上了。晚饭后我们通常在有时间的时候出去散步,洗澡,刷牙,变得拥挤,然后我们让他们坐在沙发上看电视,依偎着直到睡觉(通常只有30分钟)。祝你为5岁的孩子找到一个好的睡觉时间!每个孩子都不一样。

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